전체 글55 날씨 더울 때 야외활동 주의사항 (열사병, 수분, 옷차림) 무더운 날씨 속 야외활동은 건강을 해치는 다양한 위험요소를 내포하고 있습니다. 특히 여름철에는 체온이 쉽게 상승하고 탈수 위험이 높아지기 때문에, 단순한 산책이나 나들이조차 신중한 준비가 필요합니다. 자칫하면 열사병, 탈수, 일사병 등의 응급상황으로 이어질 수 있으며, 옷차림이나 수분 섭취 등 기본적인 생활수칙만 잘 지켜도 큰 사고를 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 더운 날씨에 야외활동을 할 때 반드시 알아야 할 핵심 주의사항들을 열사병 예방, 수분 관리, 복장 선택 중심으로 안내드립니다.열사병 예방 – 고온에서 몸을 지키는 행동 수칙더운 날씨에 야외활동을 할 때 가장 경계해야 하는 질환은 열사병입니다. 열사병은 고온 환경에서 체온 조절 기능이 마비되며, 체온이 40도 이상으로 상승하는 상태를 말합니다.. 2025. 6. 28. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
